一 簡介推拿的由來:

  推拿的起源和我們的文明歷史一樣的久遠,古時候醫藥不發達,當一個人
生病或不舒服的時候怎麼辦?肢体的安撫遂被應用上,有句俗話:小孩跌倒,
媽媽撫撫,形容的還真貼切。常看動物影片就會發現,幾乎所有的動物都有用
肢体互相交流安撫的行為,越是高等的動物這些肢体行為越豐富,人是萬物之
靈,長久以來依據經驗,遂發展出一套運用「手法」來達到舒解身体不舒服的
技巧,這種技巧古代稱為「按摩」,遠在「黃帝內經」就已提及,到了明朝才有「推拿」之說,見張景岳(類經)、龔雲林(小兒推拿方脈活嬰秘旨全書)
、錢汝明(秘傳推拿妙訣-序),現在也被統稱為「手療法」。

  近代科學發達百業齊鳴,推拿(手療法)這個領域也是大放光芒,為服務各個層面族群的需求,已發展出:1經絡推拿(放經絡)、2養生推拿、3小兒成長推拿、4傷科推拿、5整脊推拿、6美容推拿、7腳底按摩、8其它(刀療法、拍打法、刮痧、拔缶…),不論男男女女、老老少少都有它比較特殊的推拿手法。從7歲的兒童成長推拿到70歲的養生推拿都能發揮淋漓盡緻的推拿效果,真的是大家養生復健的福氣!


二 為什麼要推拿:
  
  推拿最主要的效果是疏通經絡,促進血液循環,滑利關節,促進身体運動機能恢復,調節臟腑功能,增強人體免疫力。為什麼有這些效果?補充營養、吃藥或運動不行嗎?
  
  如果再怎麼累「睡一覺」就能回復生龍活虎的体力的人,實在是大可不必推拿,有空時上上健身房就很好了,只是現在的人往往生活壓力大到不行,少運動也動不起來,從升學惡補熬夜、職場加班趕貨,不知撐了多少年,如果生活又沒有規律、先天体質就不好或過敏,吃遍營養補藥或怎麼睡都覺得不夠,還是難以抵抗「痠痛、疲憊、不舒服」,那麼給您一個良心的建議-推拿!我就是這樣過來的。

  大凡生物活動都要能量,高等動物各種新陳代謝以及活動所需的能量幾乎完全仰頼血液循環的供養,「推拿」為什麼能促進血液循環進而活絡新陳代謝呢?有三項因素:

   1推法:多數人都有用塑膠袋外帶有點黏稠的湯頭,要吃的時候總是倒不乾淨,這時候輕輕的擠壓 ,好料就全部被擠擠出來了,「推法」尤其是「油壓推法」的原理和擠湯料像極了。
 
  2擠壓法:血栓是心血管疾病的原因之一,以及各種代謝廢棄物如果不在皮膚表層就不容易用推法來幫助排出,如果肌肉又僵硬那就更難用「推法」,這時候就得改用擠壓法,定點用力把能量擠壓到深層患處,身体各部深層組織並不一樣,有各種不同的相應手法。這些純推拿技術層面問題無法一一表述請多包涵。

  3拍打按摩法:這類型的手法樣式很多,主要的功能就是「撥動攪和」。我們或許有一些經驗,下雨天掃水溝不需要用「掃」的,只要撥鬆沈澱的廢棄物水流自然就會把髒東西沖走。同樣的道理,拍打按摩這些的手法,只是把軀体內沈澱的代謝廢棄物「撥動攪和」,使它們鬆散之後隨靜脈回流排出体外。


三 那種推拿適合你?

現在的推拿已經隨著不同層面族群的需求而演化出截然不同的各種「推拿手法」,例如:

  1骨傷科推拿:現在的人生活忙碌,難免跌打扭挫傷,在中醫診所骨傷科、整脊、推拿、膏藥包紮樣樣都有,非常受用,但老年人較不適合整脊,另外自已是否骨質疏鬆或有其它穩疾,最好先告知醫生或推拿師父以期得到最妥善的服務。

  2 油壓推拿:在皮膚及淺層肌肉較能發揮最好的效果,所以美容護膚很受婦女們的喜愛。
  3養生推拿:一般人工作勞累、腰痠背痛多數往養生館跑,內容有養生推拿、腳底按摩、刮痧拔缶等,經過一番輕推慢摩,真的能讓人通体舒暢,兩腳累的走不動的人,有專業的腳底按摩師幫您按摩,當下就有輕飄飄的感覺。

  4經絡推拿(放經絡):經絡推拿(放經絡)就是以前本省正統的中醫
推拿,手法獨特,能量可深入筋骨,一個人可能先天体質不好或後天過度勞累、某種重傷害傷及元氣或深層的經絡,致使一般的推拿已經沒辦法解決他的要求,於是遊走於各醫院、診所、推拿館、甚至嘗試各種民俗療法來解決自已的健康問題,這個時候選擇全身放經絡,可為您解開深層經絡不順暢的問題,重新找回健康的信心。

  5兒童成長推拿:兒童成長推拿主要是解決小孩子先天体質不好的問題,大陸小兒推拿可以從嬰兒就推拿,我們是提供國小以上的小孩各種經絡推拿的服務,如果小孩有免疫力較弱,晚上尿床、說夢話(驚叫)、過敏、過動、偏食…等現象,可能和先天体質經絡不順有關,透過兒童成長推拿,一樣可以解決小孩子的經絡不順問題。(參考:大陸運城中醫小兒推拿學校)

  6膏藥的用法:一般涼性的用在實症(發炎紅腫痛),熱性的用在虛症(痠軟無力),美容推拿方面則有很多特殊功效的精油營養乳液,隨著個人的喜好任君選擇。

文章來源 (http://www.tui-na.com.tw/page1-1.html)

http://forum.ctjob.com.tw/archive/index.php/t-6444.html


 


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